Le snus sans tabac est-il dangereux ?

Non, au contraire ! Le white snus est une poudre composée de nicotine, de fibres végétales, et d’arômes. Son enveloppe est en cellulose. Rien de nocif pour la santé. Il est d’ailleurs utilisé dans les pays nordiques pour arrêter la cigarette. Ainsi, en Suède, il y a moins de 5% de fumeurs. C’est aussi le pays au monde où il y a le moins de cancers du poumon et de la sphère oro-pharyngée.

Contrairement aux idées reçues, la nicotine, contenue dans le snus, n’est pas non plus cancérigène et n’est pas un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires. Elle est même souvent essentielle pour les fumeurs lorsqu’ils décident d’arrêter la cigarette. La nicotine utilisée dans le white snus est de grade pharmaceutique, comme dans les liquides à vapoter. Le white snus délivre la nicotine plus lentement que le tabac, et sans combustion, il est donc bien meilleur pour la santé que la cigarette, qui, elle, cause plus de 75 000 morts en France.

Puis-je arrêter la vape avec le snus sans tabac ?

Vous avez réussi à remplacer la cigarette par la vape ? Bravo! Mais vous avez du mal à arrêter de vapoter? Vous n’êtes pas les seuls : selon une étude réalisée sur 30 000 personnes et  datant de 2021, 60% des adultes américains qui vapotent souhaitent arrêter. Si la cigarette électronique est un moyen très efficace pour se sevrer du tabac, le geste de tenir une cigarette dans la main peut avoir du mal à disparaître. On appelle cela la dépendance comportementale.

Dès lors, remplacer la vape par les sachets nicotinés peut être une option intéressante. En effet, les sachets nicotinés permettent de pallier la dépendance gestuelle liée à la cigarette classique et à la cigarette électronique. 

Les sachets nicotinés, ou snus sans tabac délivrent une dose de nicotine de manière diffuse et efficace. C’est donc un outil efficace pour arrêter ou réduire le vapotage en douceur.

Qu'est-ce que le snus ?

Le snus est un produit originaire des pays scandinaves. Il s’agit de tabac finement coupé et humide, que les utilisateurs placent entre la joue et la gencive pour absorber la nicotine. Il se vend dans des petites boites rondes, le plus souvent en métal. 

Dans les années 1970, le snus a connu un regain de popularité. C’est alors qu’est né le snus en portions. Le tabac a alors été mis dans de petits sachets pour éviter qu’il ne se déplace dans la bouche et a subi une forme de pasteurisation pour réduire la présence de nitrosamine. De nombreuses personnes l’utilisent dès lors pour arrêter de fumer. 

C’est ainsi qu’est née l’idée, il y a une dizaine d’années, de remplacer le tabac contenu dans les sachets de snus par une poudre composée de nicotine, de fibres végétales et d’arômes. Ce snus d’un nouveau genre, aussi appelé white snus, ou sachets nicotinés ne contient pas de tabac. Il est en vente libre en France.

Pourquoi il ne faut pas confondre snus et snus sans tabac ?​

Le snus est un produit très ancien, originaire des pays scandinaves comme la Suède et la Norvège. Il est composé de tabac, réduit en poudre et humidifié. Il se place entre la gencive et la lèvre pour une absorption de la nicotine par les muqueuses buccales. Dans les années 1970, le tabac a été mis dans des petits sachets, qui ressemblent à des sachets de thé, pour ne pas que la matière se répande dans la bouche. Le snus est interdit à la vente dans l’Union européenne, dont la France, à l’exception de la Suède.

Il y a une dizaine d’années, une variante du snus a été créée. Si le mode de consommation est le même, le tabac a été remplacé par une poudre blanche, faite de nicotine et de fibre végétale. On appelle ce nouveau snus le white snus ou les nicotines pouches (sachets nicotinés en français). Ce produit ne contient pas de tabac, il est donc meilleur pour la santé. Il est autorisé à la vente partout en Europe.

Quel format de pouches choisir ? ​

 Il existe quatre formats de pouches qui s’adaptent à vos envies et votre mode de vie. Du plus grand au plus petit : large, slim, extra slim et mini.
La taille des sachets est importante car elle détermine la durée de diffusion de la nicotine et des arômes. Plus le sachet est grand, plus la diffusion est longue. À l’inverse, plus il est petit, plus il est discret et la consommation de pouches passe inaperçue. 

Large : C’est le plus grand format de nicotines pouches, mais aussi le plus lourd (le sachet peut peser jusqu’à un gramme). Ces pouches ont une durée d’utilisation d’une heure environ, parfait si vous souhaitez faire durer le plaisir.

Slim : C’est le format classique des pouches. Plus fin et discret que le large, il se garde entre vingt et quarante cinq minutes sous la lèvre et il est disponible dans une grande variété de goûts !

Super slim : Comme leur nom l’indique, ces pouches sont plus fines que les Slim, et sont donc encore plus discrètes. On ne les sent presque pas! Ces sachets diffusent de la nicotine et des arômes sur une durée équivalente aux Slim.

Mini : Il s’agit du plus petit format de pouches, ils sont quasiment invisibles. Parfait si vous voulez rester discrets. Leur durée d’utilisation est d’environ une demi heure.

Chez Monsnus.com nous ne proposons que des formats Slim et Mini, les autres ayant tendance à disparaître et à être moins demandés.

SNUS : j'ai peur du surdosage, que faire ?

 Il faut d’abord savoir que la nicotine, contenue dans les pouches, n’est pas dangereuse pour la santé. Elle joue même un rôle clé dans le cas d’un sevrage au tabac. Dans le tabac, ce sont les substances toxiques telles que le monoxyde de carbone, l’ammoniac et les métaux lourds qui sont responsables des maladies.

Toutefois, consommée à trop haute dose, la nicotine peut provoquer des désagréments, comme des maux de tête, des nausées, des palpitations ou des insomnies (un peu comme la caféine). Si jamais cela vous arrive, nous vous recommandons tout simplement de vous allonger, de vous hydrater et d’attendre que ça passe.
 
Pour éviter un surdosage, qui n’est pas une expérience très agréable, nous vous conseillons d’y aller progressivement. Il suffit de commencer par des pouches dont le dosage en nicotine est peu élevé. Sur chaque fiche produit, la quantité de nicotine est affichée en milligramme pour que vous puissiez calculer votre apport.Si vous avez toujours envie de fumer, vous pouvez augmenter le dosage en nicotine. 

Les consommateurs de sachets nicotinés en consomment en moyenne une dizaine par jour, soit environ une demie boîte. Mais chacun est différent, donc pour éviter le surdosage, écoutez vos sensations.

Est-ce que le snus fait des trous dans la gencive ?

Les sachets de snus se placent entre la lèvre et la gencive, pour une absorption du produit par les muqueuses buccales. D’ou l’inquiétude de certains, qui ont pu lire que ce produit pouvait abîmer les gencives. 

Si le snus traditionnel suédois peut causer quelques désagréments à la longue, liés à la présence de tabac (dents qui jaunissent), les sachets de snus sans tabac n’abîment pas la gencive dans le cadre d’une utilisation raisonnable. 

Si l’on place toujours le produit au même endroit entre la lèvre et la gencive, on pourra tout de même constater une légère rétractation de la gencive. Cela peut être gênant pour une personne ayant des problèmes de gencives ou une tendance au déchaussement des dents. Mais pour la plupart des utilisateurs ce ne sera pas un problème majeur.

Tout comme avec les gommes à la nicotine, il est préférable de ne pas trop avaler sa salive pendant l'utilisation (ce qui est plus facile à faire avec les sachets nicotinés qu’ avec les gommes puisqu’ils ne sont pas mâchés), car cela peut causer des problèmes au niveau du système digestif (hoquet, troubles digestifs).

La nicotine est-elle dangereuse ?

La nicotine est souvent présentée comme responsable des morts liées au tabac, mais tout cela est faux. Contrairement aux idées reçues, la nicotine n’est pas dangereuse pour la santé.

C’est la fumée inhalée lors de la consommation d’une cigarette qui provoque la grande majorité des maladies du tabac, dont les cancers. La nicotine n'est pas cancérigène et n’est pas un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires.

La nicotine a même des effets positifs pour les utilisateurs. Elle peut améliorer l’humeur et le fonctionnement cognitif, ou permettre de contrôler la prise de poids, et ces effets positifs sont un fort renforcement pour les fumeurs ou les utilisateurs de formes non combustibles de nicotine.

De plus, il existe des preuves que la nicotine a des effets protecteurs contre certaines maladies et pourrait être utilisée comme agent thérapeutique (par exemple pour la maladie de Parkinson, la dépression et la schizophrénie). 

Les pouches, c'est pour qui ?

 Les pouches sont de petits sachets que l’on place entre la lèvre et la gencive. Ils sont constitués de nicotine, de fibres végétales et d’arômes. 
Les sachets nicotinés ont récemment été mis sur le devant de la scène car ilst sont appréciés dans les milieux sportifs et sont devenus populaires sur les réseaux sociaux. 

Nous recommandons principalement les pouches à toutes les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. La cigarette est responsable de plus de 75 000 morts par an, principalement à cause de la fumée et des produits toxiques qu’elle contient. Les sachets nicotinés peuvent aider les individus au sevrage du tabac, grâce à la nicotine qu’ils contiennent.

Il existe plusieurs méthodes pour arrêter de fumer. Parmi elles, la cigarette électronique est une alternative intéressante, mais elle ne convient pas à tout le monde. Certains trouvent le matériel trop compliqué à utiliser tandis que d’autres toussent. Pour ceux qui n’aiment pas ou ont du mal à vapoter, les pouches peuvent être d’une grande aide.

Patchs, pastilles, gommes à mâcher : l’aspect médical des substituts nicotiniques en vente dans les pharmacies vous rebutent ? Les sachets nicotinés sont généralement aromatisés, le plus souvent avec des saveurs fraîches, mentholées, fruitées, gourmandes, cocktails ou goût tabac. Il y en a pour tous les goûts. Ils ont aussi l’avantage d’être disponibles dans les boutiques de vape, et donc plus facilement accessibles et dénués de ce côté médicalisé qui peut freiner certains.

Les sachets nicotinés se plaçant entre la lèvre et la gencive, ils sont beaucoup plus discrets qu’une cigarette. Dans les formats mini, ils sont presque invisibles. Ils peuvent donc être utilisés dans tous les endroits où fumer ou vapoter est interdit, comme les transports (avion, train), les lieux publics (hôpitaux) et certaines entreprises. 

Snus : combien ça coûte ?

 Une chose est certaine : en remplaçant la cigarette par les sachets nicotinés, vous allez faire de sacrées économies. 
Arrêter de fumer, c’est souvent le parcours du combattant. Gagner de l’argent en arrêtant de d’acheter des cigarettes, dont le prix ne cesse d’augmenter, est une des motivations principales des fumeurs. 

Oui, mais remplacer la cigarette par un substitut à la nicotine, souvent nécessaire dans un premier temps, n’est pas gratuit. Vous allez voir que les pouches, ou sachets nicotinés, font partie des options les moins chères existantes. 

Un paquet de 20 cigarettes coûte en moyenne 10,15 euros. Un fumeur moyen consomme entre 10 et 15 cigarettes par jour. Sur un an, cela représente environ 2200 euros. 
Un boite de sachets nicotinés, ou snus sans tabac, coûte entre 4 et 7 euros, en fonction de la taille des sachets, du dosage en nicotine, des goûts et des marques. La boîte contient entre 20 et 24 sachets. 
Un consommateur de snus en prend en moyenne entre 10 et 12 par jour, soit la moitié de la boîte. Si l’on prend la fourchette la plus haute, cela ne revient plus qu’à 1200 euros par an, et donc 800 euros d’économie. Avec l’objectif de diminuer sa consommation et donc de gagner encore plus d’argent.

Les arômes des nicotine pouches sont-ils d’origine naturelle ou synthétique ?

 Menthe, fruits rouges, tropical, citron, pomme, vanille… les sachets nicotinés ont des goûts variés et savoureux afin que chaque utilisateur puisse y trouver son compte. La nicotine pure n’a en effet pas très bon goût - c’est amer -  et l’ajout d’arômes est nécessaire.

Mais d’où viennent les arômes utilisés pour la fabrication des sachets? 
Ils peuvent tout d’abord être naturels (extraits de plantes ou de fruits). Pour l’instant, il n’existe toutefois aucun fabricant de sachets nicotinés qui utilise 100% d’arômes naturels. Les pouches contiennent donc des arômes de synthèse: ceux-ci sont créés directement en laboratoire et imitent les arômes naturels. Il est important de noter que les arômes de synthèse ne sont pas dangereux pour la santé. Leur fabrication est strictement contrôlée et répond à des normes exigeantes. De nombreux produits alimentaires du quotidien contiennent des arômes artificiels.

Que faire si j'avale mon sachet de snus ?

Si vous avez avalé par mégarde un sachet nicotiné, le premier réflexe que vous devez avoir est de vous rincer la bouche avec de l’eau pour éliminer les éventuels résidus de poudre. Il est aussi conseillé de boire en bonne quantité. 
Ensuite, surveillez l’apparition éventuelle de symptômes (qui peuvent aller de la nausée aux vomissements, palpitations, maux de tête etc). Les effets devraient normalement passer au bout de quelques heures. 
Si vous avez le moindre doute sur votre état, consultez un médecin. Vous pouvez aussi joindre le centre antipoison le plus proche de chez vous. Pensez à informer le responsable de santé de votre poids, de l’heure d'ingestion et surtout, du dosage en nicotine du produit que vous avez ingéré (cette information se trouve sur la boîte et sur la fiche produit de notre site). Vous retrouverez également sur la boite un numéro UFI qui vous sera peut-être demandé par le centre anti-poison. Il permet de retrouver la composition ultra-détaillée du produit.
Si c’est un enfant qui a ingéré le sachet, soyez particulièrement vigilants : ils sont beaucoup plus sensibles que les adultes aux effets de la nicotine. De manière générale, conservez vos sachets nicotinés à l’abri des enfants et des animaux.

Pourquoi on ne peut pas mâcher les nicotine pouches ?

Il n’est pas recommandé de les mâcher ou de les mordiller : en effet, vous risquez de percer le sachet dans lequel est contenu la poudre. Non seulement cela risque de répandre la poudre partout dans votre bouche, ce qui n’est pas une sensation agréable, mais vous risquez aussi d’ingérer un dosage de nicotine beaucoup plus fort que prévu. Cela peut donc entraîner un surdosage de nicotine, qui a pour effet des nausées, des vertiges, des palpitations et une surexcitation.
Les sachets nicotinés se placent entre la lèvre supérieure et la gencive. Pour cela, il suffit de soulever délicatement la lèvre, de poser le sachet sous la gencive et de refermer la bouche. Vous n’avez plus qu’à laisser fondre le sachet quelques instants avec de la salive. Appliquez une légère pression sur le sachet pour libérer la nicotine. 

Qu'est ce que le kick de nicotine ?

Le kick (“coup” en français) désigne la sensation de pic d’énergie et de bien-être ressentie par les consommateurs de nicotine, lorsque celle-ci est absorbée par leur système sanguin. 
C’est l’équivalent du “hit” (“coup” en français), qui décrit le plaisir ressenti dans la gorge lors de l’inhalation de fumée de cigarette traditionnelle ou électronique. 
Le kick de nicotine correspond à une sensation de calme et de détente, souvent associée à une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle. 
Plus le dosage en nicotine est élevé, plus le kick sera intense. 
C’est souvent l’effet recherché par les fumeurs, dont ils ont du mal à se débarrasser lors d’un sevrage tabagique. Le kick ressenti grâce aux sachets nicotinés permet d’éviter les frustrations liées à l’arrêt de la cigarette et au manque de nicotine.

Pourquoi les pouches de snus sans tabac chauffent elles la gencive ?

Lorsque vous démarrez la consommation de sachets nicotinés (nicotines pouches), vous pouvez ressentir un léger échauffement de la gencive sur laquelle est placée de sachet, au bout de quelques minutes d’utilisation. 
Cette sensation de picotements est normale, si elle ne se transforme toutefois pas en douleur, et disparaît une fois que l’habitude de consommer de la nicotine par voie orale est prise. L'échauffement est du à la nicotine mais également au menthol très souvent présent dans les recettes de white snus. certaines formes de nicotine accentuent la sensation de chauffe.
Pour remédier à cette sensation, nous vous conseillons de changer la position du sachet (vous pouvez, par exemple, alterner le côté gauche et le côté droit). Si toutefois c’est trop intense pour vous, retirez le sachet et allez-y progressivement : la diffusion de nicotine a lieu de toute façon dans les premières minutes.
Cette sensation de chaleur est également recherchée par certains utilisateurs qui l'apprécient particulièrement.

Les boîtes de snus sont-elles recyclables ?

À l’origine, le snus était conditionné dans des petites boîtes rondes en métal. Si le design a peu évolué (les boîtes ont gardé leur forme initiale), le métal a été remplacé par du plastique pour des raisons à la fois de praticité et de conservation. 
Ces boîtes sont bien entendu recyclables. Vérifiez où vous pouvez les jeter en fonction de l’endroit où vous habitez, les règles diffèrent selon les communes. 
Sur le couvercle, les boîtes de sachets nicotinés contiennent une sorte de récipient : celui-ci sert à stocker les sachets usagés avant de pouvoir les jeter. Ils ne se recyclent pas. 
Dans tous les cas, veillez à bien conserver vos boîtes hors de portée des enfants et des animaux. Respectez l’environnement et ne les jetez pas dans la nature.
Par contre, vous pouvez (et devez) jeter vos sachets nicotinés usagés dans la poubelle verte (tout venant).

Est-ce que les nicotine pouches sont addictives ? Le Snus rend-il accroc ?

Oui, mais beaucoup moins que la cigarette ! Les sachets nicotinés contiennent, comme leur nom l’indique, de la nicotine, à un dosage plus ou moins élevé.
La nicotine est une substance, que l’on trouve naturellement dans certaines plantes, notamment le tabac, mais que l’on peut aussi produire artificiellement. La nicotine est un produit addictif, elle agit sur le système de récompense du cerveau. 
Toutefois, le potentiel de dépendance de la nicotine dépend de son moyen d’absorption vers le cerveau. L’inhalation (comme avec la cigarette), est la voie la plus rapide pour délivrer de la nicotine au cerveau, c’est pourquoi fumer entraîne une forte dépendance pouvant résulter en une vraie addiction. 
Avec les autres formes d’administration de la nicotine - comme les sachets nicotinés - la dépendance peut se maintenir mais elle est généralement moins forte et tend à diminuer avec le temps. C’est pour cela que les sachets nicotinés sont une aide considérable dans l’arrêt du tabac. Cependant, si vous n’avez jamais fumé, et que vous ne consommez pas de nicotine, nous vous déconseillons leur usage.

Est-ce que le snus donne le cancer ?

Le snus traditionnel suédois est un produit à base de tabac. Le tabagisme est la principale cause de cancers évitables dans le monde. Mais les conséquences néfastes du tabagisme, dont les cancers (poumon, gorge, bouche, vessie, etc …), sont principalement dues au processus de combustion et non au tabac en lui-même. En clair, c’est la fumée qui tue, et non le tabac. Le snus est un processus d’absorption du tabac très différent : il n’y a pas de combustion, puis qu’il se place dans la bouche et la nicotine se diffuse via les muqueuses buccales. 
Dans les pays où le snus est traditionnellement consommé à la place de la cigarette ou pour l’arrêt de cette dernière, il y a moins de cancer dus au tabac que dans le reste du monde. La Suède, par exemple, seul pays de l’Union Européenne où le snus (avec tabac) est légal, est le pays au monde où il y a le moins de cancers du poumon et de la sphère oro-pharyngée. 
Non seulement le snus ne donne pas le cancer, mais il contribue aussi à la réduction des risques. 
Récemment, une nouvelle variété de snus a vu le jour: le snus sans tabac, que l’on appelle “white snus” ou sachets nicotinés (nicotines pouches). Ce snus ne comporte pas de tabac, ce qui réduit encore plus les risques de cancer et les désagréments dus à la consommation de tabac oral (dents qui jaunissent, mauvaise haleine etc).

Est-ce que le Snus est biodégradable ?

Les sachets nicotinés sont fabriqués à partir de plusieurs éléments. Le sachet est en fibre de cellulose, qui est une matière biodégradable. La poudre contenue à l’intérieur est faite de fibres végétales, de nicotine de grade pharmaceutique et d’arômes. Tous ces composants sont biodégradables. 
Toutefois, même si le sachet est biodégradable, il ne faut jamais le jeter dans la nature, cela pourrait entraîner des problèmes écologiques et causer des problèmes si un enfant ou un animal venait à ramasser un sachet et l’ingérer. 
De plus, la présence de nicotine dans les sachets fait qu’il est préférable de les jeter dans une poubelle dédiée aux déchets ménagers plutôt que de les composter. En effet, la nicotine peut contribuer à la pollution des sols et des eaux si elle est rejetée en trop grande quantité.

Les white snus sont-ils blanchis ?

Le white snus, aussi appelé sachets nicotinés ou nicotines pouches, se présente sous la forme d’une fine poudre blanche, conditionnés dans des sachets, semblables à des sachets de thé dont la taille peut varier. 
Il diffère du snus traditionnel à base de tabac, très populaire dans les pays scandinave, dont la couleur est marron, en raison du tabac. 
Le white snus, malgré sa couleur, n’est pas pour autant un produit blanchi : aucun agent blanchissant (comme le chlore) n’est utilisé pour sa fabrication. 
Il est composé de nicotine cristallisée, de grade pharmaceutique, dont le processus d’extraction de la feuille de tabac fait qu’elle est blanche. On retrouve aussi des fibres végétales, comme la cellulose, qui est un produit raffiné à base de bois et qui sort également blanc des usines. Les arômes sont également incolores la plupart du temps. Certains arômes peuvent être cependant légèrement colorés, le white snus est alors légèrement teinté de rose ou de beige.